Biện pháp chăm sóc da bị doi mồi cực chuẩn

Thời gian vô tình trôi lấy đi thanh xuân của phụ nữ và để lại dấu vết thời gian trên khuôn mặt với các chấm đồi mồi. Đặc biệt là khi vào tuổi 30, tàn tích này lại càng hiện rõ ở trên gương mặt như 1 lời nhắc nhở đến lúc các bạn cần phải có chế độ chăm sóc da thích hợp hơn. Hãy cùng chúng tôi giúp bạn lấy lại những gì đã mất với cách chăm sóc làn da đồi mồi cực chuẩn sau.

Xem thêm:

• viêm da mặt|bệnh nấm da|cách trị dị ứng da mặt
• mun com

Phương pháp chăm sóc da bị đồi mồi tốt nhất

1. Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ cần thiết của người trong độ tuổi trưởng thành từ 18 - 60 tuổi khoảng 7-9 tiếng mỗi ngày. Đây là thời gian phù hợp để duy trì khả năng hoạt động và giải quyết các vấn đề khác của sức khỏe nhằm duy trì hoạt động của não bộ, tim, gan, thận.. Và duy trì nét trẻ trung của làn da.

Thời gian ngủ sẽ có cơ hội để cho da tăng sản xuất collagen. Do đó, nếu để cơ thể thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ bạn sẽ phải đối diện với nhiều hệ lụy của làn da mà dễ dàng thấy nhất đó là quầng thâm, bọng mắt, da tàn nhang, đồi mồi, lão hóa sớm.

Phương pháp chăm sóc da bị đồi mồi tốt nhất

2. Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng trực tiếp là yếu tố chủ yếu làm hình thành những vấn đề của làn da như nám, đen sạm, tàn nhang, đồi mồi… Che chắn bảo vệ làn da là việc làm cần thiết để có thể hạn chế được những tác động không tốt của ánh nắng lên da. Hãy chọn lựa các loại kem chống nắng tốt, không có chứa thành phần gây kích ứng, độ SPF từ 30+ trở lên và sử dụng đúng theo sự hướng dẫn để có thể mang lại hiệu quả như mong đợi.

3. Tăng cường thêm nước và chất dinh dưỡng

70% cơ thể chúng ta là nước, thiếu nước sẽ khiến cho hoạt động của ngũ tạng bị đình trệ, da vì thế cũng sẽ trở nên khô ráp và xỉ màu. Hãy cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, tăng cường sự trao đổi chất và thải độc tố khỏi cơ thể.

Trung bình 1 ngày, 1 người trưởng thành cần cung cấp đủ 25 - 30g chất xơ, tương đương với 200g trái cây và 300g rau xanh để cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và lượng vitamin cần thiết cho da. Hãy ăn nhiều rau, củ, quả xanh vì đây là những loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E tốt cho da, đồng thời các bạn cũng cần hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức uống có cồn hay chứa các chất kích thích như trà, cafe, chè xanh để giữ da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

4. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cũng quan trọng giống như việc chống nắng cho da. Sau mỗi đợt tẩy tế bào chết, quá trình tuần hoàn máu dưới da sẽ được kích thích, một lớp collagen mới được sản sinh, Sự đàn hồi được cải thiện rõ rệt. Bạn có thể áp dụng 1 trong những cách tẩy tế bào chết hiện nay trên thị trường như là dùng kem, lotion hay gel… Cũng có thể dùng những dạng mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên cho da với bã cafe hoặc cám gạo.

Đối với làn da nhạy cảm, tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần, 2-3 lần mỗi tuần đối với da thường. Nếu như mắc phải vấn đề với những sản phẩm tẩy tế bào chết có thể là rát, kích ứng da thì cần ngưng sử dụng ngay.

Một số liệu pháp trên chỉ là phương pháp hỗ trợ làm chậm lại tiến trình lão hóa và hình thành các chấm đồi mồi trên da, khó để có thể giúp bạn xóa đi những biểu hiện tuổi tác này. Để có thể cải thiện hiệu quả những chấm đồi mồi, hãy đến phòng khám chuyên khoa da liễu uy tín để được thăm khám, kiểm tra và có cách chữa trị hiệu quả nhất. Truy cập website khoadalieu.vn hoặc gọi điện trực tiếp tới số 0988.111.497 để được các chuyên gia phòng khám da liễu Đông Phương tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.

Liên kết hữu ích:

Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?

Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội